我是上班族..我真的很想减肥..我恨死了肥肉
1、我的 我很想减肥！而且不是一般的减肥！ 高分的哦我可以给你200分。我要减腿和肚子。要简单有效的小运动那样的减肥哦。比如登自行车什么的。
2、有没有快捷的减肥方式。我是一个上班族，每天都要加班都9点30分。所以没时间减肥。希望大家能帮个忙。
3、我以前也听说过，不吃肉能瘦，但试了之后，面黄肌瘦，脸部浮肿，体重没有减轻多少，反而变丑。如果嫌猪肉所含的脂肪太高的话，可以用鸡肉，鱼肉等含脂量比较低的肉类来取代。 下面来说几种我觉得有效的减肥方法。
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