切肘比分,如何切肘子

怎么样才能更准确的投篮

投篮更准（提高命中率）的方法：摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。

起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右手持球，左手扶球左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时，屈膝缓冲，准备做下一个动作。

急停跳投分两大类，一是自己运球急停跳投，二是空手走位接球跳投；两种动作相关、但是截然不同，尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球，困难度更高。

篮球投篮更准的具体方法如下：在进行后仰跳投时，要尽可能的增加起跳的高度，这样就能具有一定的调整和滞空的时间，从而提高投篮的命中率。投篮过程中，要尽量把自己的手型摆正，同时身体要适当的紧绷一些，这样就能保证篮球在投出去之后，呈现一个回旋的状态，从而提高篮球的命中率。

如何进行跳投?动作要领是什么?

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。

跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。你看NBA有几个投篮动作难看的，那都是个别现象。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

跳投最重要的是多练，并且注意手形手势。第1步：投篮和建房子一样，最重要的是基础稳固，投篮之前我总是让双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使自己的下盘牢固，起跳的力量源于双腿，如果双脚分得太开或靠得太拢，就会失去平衡，把球投歪。第2步：用指尖抓球，而不能用手掌。

关于篮球手感

我估计是PU合成皮或者PVC合成皮。这2个球打了都会有些毛茸茸的感觉 像我买的飞人射手篮球感觉就很好，没有起毛的现象 希望对你有帮助 问题三：什么材料的篮球手感比较好呢？ 买篮球还是需要亲手摸摸，一般耐克的篮球也不错，只要不是黑色的胶球就OK。

以下是解决方法：提高投篮弧度。如果打篮球手感不好，那就先从投篮的弧度上着手，投篮弧度应该提高一些，再投篮试试，弧度越高，投篮命中率会提高一些的，虽然不是绝对，但可以尝试尝试，看看效果如何。注意提高投篮弧度时，不要提的太高，应该一点点的调高，慢慢适应适应。

最佳答案以下小窍门可供参考：练习方法 1翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

请问,NBA的动作中,怎么样的算进攻犯规

在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。 进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。

进攻犯规：在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的，例如在较为激烈的季后赛中裁判对进攻犯规的判罚就较轻。

带球撞人。这个是最常见的进攻犯规。一般带球的球员如果对静止的防守队员进行冲撞就属于进攻犯规。对于“静止”的判断就是，身体接触的那一刻，防守球员的双脚有没有同时站定。有就是静止的。如果防守球员不是静止的，会被判为阻挡犯规。掩护犯规。

白话一点跟你解释：持球的用肩撞你，不管是不是你先站还是后站，都是他进攻犯规，意思就是不能用肩；你先站定，正面朝持球者，他过来撞你，不管是怎么撞的，都是进攻犯规，不过也要看撞的程度，不是说撞一下就是犯规的，简单来说，例如NBA，基本上摔倒才算。

进攻球员用屁股或肩膀去顶开已占好位置的防守者，甚至，用非持球手「拐开防守者」，以上皆称进攻犯规。进攻球员持球切入时，先用手肘、手臂「推开防守球员」，这也算进攻犯规的一种。虽是进攻方，但是在争抢球时，为了保护球或争抢到控球，进而「挥肘顶开」对手，也称进攻犯规。

上海绿地和山东鲁能足协杯6月29比分

1、山东鲁能在2019年足协杯半决赛中，2：0战胜上海上港队进入决赛，这场比赛的最佳球员我认为应该是格德斯。虽然格德斯没有取得进球，但是由于格德斯的存在，上海上港的后防线直接被搅乱，我们可以看出格德斯接球之后直插上海上港的后防线直接像一名斗士一样直插对手心脏。

2、山东鲁能足协杯冠军次数为5次。山东鲁能泰山足球俱乐部，简称鲁能队或者泰山队，是一家位于山东省济南市的足球俱乐部，其前身是1956年成立的济南青年足球队。1993年12月2日，济南泰山足球俱乐部成立。1994年1月29日，更名为济南泰山将军足球俱乐部。1995年3月2日，更名为济南泰山足球俱乐部。

3、山东鲁能在2023足协杯终极大战中爆冷输给上海申花，在失去中超冠军奖杯之后，又遗憾痛失原本希望很大的足协杯冠军奖杯。接下来，山东鲁能只有亚冠联赛可以争取，但以山东鲁能的整体战斗力，亚冠比赛恐怕也很难走得更远。

4、恒大二老驰援绿地申花，申花的亚冠前景怎么样？上海绿地申花官方宣布，广州恒大的两名老将曾诚和冯潇霆以租借的形式加盟球队。由于广州恒大没有收取任何费用，还被不少球迷网友戏称为“免费援助”。上个赛季，上海绿地申花在足协杯决赛击败了山东鲁能拿到了冠军，进而获得了一个参加今年亚冠正赛的名额。

5、七个月之前，上海虹口足球场，手握首回合一球优势的山东鲁能泰山，未能抵挡住上海绿地申花的绝地反击。最后30分钟，客场作战的他们连丢三球，最终以两回合1-3的比分，遗憾错失冠军。中超联赛第5名，足协杯亚军，亚冠16强，这就是山东鲁能泰山在2019赛季留下的战绩。